Horaires

Fitness, renforcement musculaire, cardio, stretching, pilates, yoga et marche nordique en extérieur.

Par salles :

  • Lycée Amiral de Grasse – Avenue Maréchal Leclerc
    • Lundi 18h30 à 19h30 (Thierry)
    • Vendredi 18h30 à 19h30 (Thierry)
  • Lycée de Croisset – Chemin de la Cavalerie
    • Lundi 18h30 à 19h30 (Jany-Claude)
    • Mercredi 18h30 à 19h30 (Jany-Claude)
  • Salle Omnisports – Av de Provence
    • Mardi 12h30 à 13h30 (Aïcha/Myriam en alternance)
    • Jeudi 12h30 à 13h30 (Aïcha)
    • Vendredi 12h30 à 13h30 (Myriam)
  • Mairie Saint-Antoine – Chemin de la Chapelle
    • Mardi et vendredi de 9h00 à 10h00 (Michèle)
    • Mardi 18h30 à 19h30 (Lucienne)
    • Jeudi 3 cours de pilates
      • 9h00 à 10h00 (Michèle)
      • 10h00 à 11h00 (Michèle)
      • 18h00 à 19h00 (Myriam stretch pilates)
    • Jeudi 19h00 à 20h00 Yoga (Myriam)
    • Vendredi 10h00 à 11h00 Yoga (Michèle)
  • Salle Righetti – le plan de Grasse
    • Lundi Stretching 15h00 à 16h00 (séniors) (Jany-Claude) 
    • Mardi 18h30 à 19h30 (Jany-Claude)
    • Jeudi 15h00 à 16h00 (séniors) (Jany-Claude)
    • Vendredi Stretching 17h00 à 18h00 (Jany-Claude)
  • Salle polyvalente de Saint-Jacques
    • Lundi 9h00 à 10h00 et 10h00 à 11h00 (gym douce) (Aïcha)
    • Mercredi 9h00 à 10h00 (gym douce) (Aïcha)

    Pilates et Yoga :

    Pour le pilates et le yoga à St Antoine  : Inscription obligatoire auprès de Michèle au 06.25.31.10.69 ou de Myriam 06.48.68.07.90

    Marche Nordique (avec prêt de bâtons) :

    Inscription par SMS obligatoire auprès de Jany-Claude au 06-88-44-15-41 Pour tous les adhérents, une séance de 2h par semaine en extérieur à jour et horaire variable sera proposée par une animatrice diplômée.

Gym

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pilates

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Yoga

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Marche nordique

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