Fitness, renforcement musculaire, cardio, stretching, pilates,

marche nordique en extérieur.

Par salles : SAISON 2026/2027 horaires

Lycée Amiral de GrasseGYM – Avenue Maréchal Leclerc

• Lundi 18h30 à 19h30 (Thierry)
• Vendredi 18h00 à 19h00 (Thierry)

• Lycée de Croisset GYM – Chemin de la Cavalerie
  • Lundi 18h30 à 19h30 (Jany-Claude)
  • Mercredi 18h30 à 19h30 (Caroline)
• Mairie Saint-Antoine – Chemin de la Chapelle
  • Mardi 10h30 à11h30 (Lucienne)   vendredi  GYM de 9h30 à 10h30 et 10h30 à 11h30 (Michèle)
  • Mardi 18h30 à 19h30 GYM (Lucienne)
    
    
  • Jeudi 3 cours de pilates
    • 9h15 à 10h15 (Michèle)
    • 10h30 à 11h30 (Michèle)
    • 18h00 à 19h00 (Michèle pilates)
      
      
• Salle Righetti – le plan de Grasse
  • Lundi Stretching 15h00 à 16h00 (séniors) (Jany-Claude) 
  • Jeudi 15h00 à 16h00 (séniors) GYM (Jany-Claude)
  • Vendredi Stretching 17h00 à 18h00 (Jany-Claude)
• Salle polyvalente de Saint-Jacques
  
  
  
  • Lundi 9h00 à 10h00 et 10h00 à 11h00 (gym douce) (Aïcha)
  • Mercredi 9h00 à 10h00 et 10h à 11h (gym douce) (Aïcha)
  • Jeudi 9h00 à 10h00  (gym douce) (Aïcha)
  • Jeudi 10h00 à 11h00 (gym tonic) (Aïcha)
  
  
  
  

  Pilates :

  Pour le pilates  à St Antoine  : Inscription obligatoire auprès de Michèle au 06.25.31.10.69

  Marche Nordique (avec prêt de bâtons) :

  Inscription par SMS obligatoire auprès de Jany-Claude au 06-88-44-15-41

  Pour tous les adhérents, une séance de 2h par semaine en extérieur à jour et horaire variable sera proposée par une animatrice diplômée.